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2009.01.05开拓者vs湖人直播:米餅批發廠家分享幾種紫薯的吃法

2019-08-09  來自: 开拓者vs篮网cctv 瀏覽次數:48

开拓者vs篮网cctv www.ieqhi.club   紫薯富含普通甘薯,富含硒,鐵和花青素,是一種很好的防治癌癥的蔬菜,可作為各種糕點的主要成分。紫薯的食用方法也很多樣!我們生活中常見的很多小糕點,有很多都是使用紫薯制作的。在這里,开拓者vs篮网cctv廠家將為大家分享幾種紫薯的吃法。


米餅批發


  1、蒸煮紫薯


  準備食材:紫薯適量,清水


  具體做法:首先將紫薯清洗干凈,然后起鍋,將清洗干凈的紫薯放入鍋中,加入沒過紫薯的清水,大火煮開后中火煮30分鐘,把紫薯煮熟即可!蒸紫薯的話,就起蒸鍋,然后將紫薯放蒸鍋里蒸3-40分鐘,把紫薯蒸熟就可以了!紫薯口感粉甜,吃的時候不用搭配任何東西都非常的美味!


  2、紫薯粥


  準備食材:紫薯2個,糯米200克,水適量


  具體做法:糯米洗干凈后用水浸泡半個小時以上,紫薯洗凈去皮,切成小塊,紫薯和米放入砂鍋,加足量的水,一次加足水,后面再加的話,會影響粥的味道和粘稠度,煮開后轉小火,小火煮至紫薯化開,粥粘稠即可。中途要經常攪拌一下,砂鍋煮粥容易沉底,焦掉!


  3、紫薯糯米糕


  準備食材:紫薯50克,糯米粉150克,淀粉(小麥)30克,白糖50克,椰蓉適量


  具體做法:先將紫薯蒸熟后壓爛,紫薯壓爛后,加入糯米粉、小麥淀粉、白糖混合,加入適量的清水拌成有流動的稠面糊,然后過篩一次,然后把面糊上鍋蒸熟,蒸好的紫薯面糊放涼,椰蓉和豆沙餡備用,取約30克的面團壓扁,把豆沙餡放入,收口滾圓,然后沾上椰蓉粉即可!


  以上就是米餅批發廠家介紹的幾種紫薯的吃法,不知道你是否學會了呢?趕緊試著做一下吧!

關鍵詞: 米餅批發           

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